伍铮斜她一眼：“不然呢？”

莉莉娅超级不解：“可我们是对手啊！”

听到这句话，伍铮眨眨眼睛，然后别过头轻笑了起来。

她拉长了声音：“原来你是我的对手啊——”

她的语调使这句话听起来像是一句来自大前辈玩笑般的调侃，又带点轻视的意味，反正莉莉娅.怀特的斗志一下就被激起来了。

小姑娘发誓，她一定要从伍铮这里学到全世界最好的女单四周跳技巧，然后在未来狠狠的击败这个自大的大个子！

等张勤提着吊杆带莉莉娅.怀特去体验4S的跳跃感觉后，刘总教练带着死鱼眼问自家熊孩子。

“你说你既然说要亲自教她四周跳，又闲的没事逗人家干什么？既教了人家本事，还未必能讨着好。”

伍铮吐了下舌头：“我讨一个丫头片子的好有什么用？而且你不觉得我给多丽添一个努力奋发的对手会是很有意思的事吗？”

她拿起手机，打开其中两条短信，露出了她在本赛季第一个跃跃欲试的神情，这代表她已经兴奋起来了。

那是多丽和星野绫子发给她的短信，但有趣的是，她们给伍铮发的短信内容是一样的。

【我回来了，世锦赛见。】

伍铮心里默念：世锦赛见，强敌们。

第一百一十九章 ：一股浓浓的铮味

在赛场上, 伍铮让所有和她竞争的女单都追赶得几乎喘不过气来，近距离接触更是能让人切身体会到她的可怕。

“听好，女性的肌肉力量不如男性是没法子的事，我能走力量型路线出四周, 是因为我一开始就由于身高的问题, 必须增肌才能维持跳跃能力, 但你的肌肉没我强, 就只能先靠别的。”

伍铮一拍莉莉娅平平的小腹：“你要有转速, 女性的髋骨为了生育所以比男性更加强壮有力, 以后记得多练腹和臀, 还有加强滑行, 加强空中转速和跳跃远度, 是最适合你的路子。”

“对了，如果你想拥有比较稳定的四周跳能力的话，我个人建议你把臀围增加3cm以上, 腿围也可以加，不要怕看起来壮, 你的比例很好，经得起增肌。”

“现在的话, 你先看我跳几次4S。”

4S是伍铮的第一种四周跳, 如今跳起来早已轻车熟路, 伴随着她标志性的冰雾，一个跳的很远且转速极高的四周跳轻巧的落地。

莉莉娅.怀特满脸惊讶：“这个……和你以往的跳跃方式不同吧？”