宁静出席活动

18日，宁静现身上海某活动接受采访，谈及为何参加《乘风破浪的姐姐》，宁静打开话匣子：“ 我其实并没有想到要去，我就是一个自我矛盾的人，一方面我很想去，一方面我很不想去。因为节目的规则实在是让我觉得我很难以支撑，比如说要跳舞这件事情我跟他们掰扯过，他们告诉我只是走动一下，但是我去了以后是跳动的感觉。”

宁静说：“可是人都去了，我也不敢掉链子，因为30个‘娘们’在一起，不敢把自己撂台上，因为她们都特别拼，我才知道这些‘娘们’很厉害，她们每一个人都很会跳很会唱。我之前以为我会唱就好了，后来我发现在那就属于半残废。因为如果你不会跳的话，做女团就死定了。”

宁静“三个揪”造型

自嘲“被逼上梁山”的宁静于是天天练习跳舞，“跳到那天梳了三个揪就上了机场，因为根本没有时间去做收拾打扮换衣服。 头发也是毛的，然后人整个缩小了一圈。”瘦身很成功的她忍不住自曝：“ 我觉得缩小很好，像你们现在觉得我脸高级点，这感觉我很喜欢。但是缩小它也意味着全体缩小，比如说臀围就缩小了5公分，你就可以想象胸围可能也缩小了很多公分，我发现我现在越来越像爷们，就前胸贴后背的感觉。”