章子怡最近真的是热度不断，录个vlog也能上热搜，连带着个高跟鞋神器也立刻在淘宝有了姓名。

不过，叔注意到，章子怡的这个足弓足底，曲线可以说是非常标准了，美的人真是从头到脚都美。

其实，之前王家卫和程耳已经发现过了她的这个优势，并在影片里给了她的足部篇幅充分的描写。

无论是渲染孤注一掷的情欲，还是表达人物角色的骚劲儿，对影片情节的推动都有着重要的作用。

熟悉电影的朋友都知道，国内外不少导演都喜欢描写女性的足部。并非导演都有特殊癖好，而是足部的动作是身体语言一部分，能传达很多的信息。

优秀的舞者只靠足部的动作，就能传达喜怒哀乐，表达出纯粹的视觉美感。

而足部作为肢体的末梢器官，是人体曲线的汇合之处，如果说腰臀之美是婉转柔情的丰满，那么手足之美的曲线，则是平缓静谧的圆满之音。

比如姜文的《邪不压正》里，给了周韵的脚足足五分钟的特写。

《洛丽塔》里的这个镜头，这个小脚真的是勾人心弦，一句话没说就把少女的娇俏表达得淋漓尽致。

那么，什么样的足才能称得上是美足呢？

对足部之美的追求并非是从现在开始，东西方的审美偏好也各不相同。西方人的审美里便好一种叫做希腊脚的脚型。

比较常见的脚型有三种，希腊脚、埃及脚、罗马脚。埃及脚大拇指最长，依次按降序的长度排列。罗马脚五个脚趾的长度都差不多，没有特别突出的脚趾，前三个脚趾几乎在同一条直线上。脚趾的第二根脚趾长度比其他四根脚趾长就属于我们常说的希腊脚。

达·芬奇在有名的《维特鲁威人》中描绘了他心中完美的人体比例，画中男子的二脚趾就紧紧地贴在圆框上。

乌玛·瑟曼是这种脚，叔至今记得她在《低俗小说》里跳的扭扭舞，不得不说这个jio非常灵活，走位也很风骚。

梦露也是这种脚，面部接近黄金比例模型的大美人，连jio都长得那么标准。

东方对于美足的标准并非像大家以为的一直以三寸金莲为美。北宋之前的女子并不缠足，李白写《越女词》："长干吴儿女，眉目艳星月。屐上足如霜，不著鸦头袜。"提到的是足部以白为美。

韩偓《咏堞子诗》：“六寸肤圆光致致。”写的是足部以圆润饱满为美。缠足兴起缘由和时间说法不一，但本质上是一种慕残的畸形审美，是对女性身体的摧残，需要绝对的禁止。

当代对于足部的审美就健康了许多。叔给大家盘点盘点那些jio长得hin美的女明星，平时大家的关注点都在脸上，其实jio也是很赏心悦目的。

在脚的肥瘦方面，有这样两种，一种是瘦而不柴，一种是肥而不腻。（叔并不是在教你们选猪蹄）。

瘦而不柴指的是足部骨骼纤长，脚踝纤细，瘦却不露骨。有20世纪最后的美少女之称的广末凉子，就有这样一双瘦而不柴的美脚。

仔细看看广末凉子的脚其实也是标准的希腊脚，第二只脚趾长过大拇指。同时她的脚趾非常纤长，能看出关节的骨骼但不突兀，颗颗关节如同珍珠，脚趾的形状也很圆润可爱。

加上广末凉子田径运动员出生，小腿和脚踝也很纤细有力量，和足部一起看整体舒展而自然，一看就是活力少女，果然是脚如其人啊。

另一种肥而不腻呢，并不是说以肥为美，而是指足部肉感足，无明显关节感，同时这种脚不会很大，娇俏肉感。

宁静的脚是典型肥而不腻的美脚。《阳光灿烂的日子》，米兰出场的时候就是双脚先行。

一双小胖脚丫在床边晃来晃去，青春期少女的丰腴和多情立即呼之欲出，不仅撩拨了马小军的心弦，更撩拨了观众的。

在昆汀·塔伦蒂诺的《杀出个黎明》里，萨尔玛·海耶克扮演的蛇女所跳的艳舞可以说是影片的一大亮点。

眉目含情，腰臀比惊人，小腿结实有力，必须搭配一双肉感十足的娇足才能起到蛇蝎肉弹美人的效果。

足部整体亮点在于大脚趾十分圆润，脚底有肉，但是皮肤光洁紧致，足底也没有过多的褶皱，可以看到她的脚踝也并不细，胜在有力。

如果说上面这两种美足还比较考验先天条件，那么下面这种美足应该是每个人努努力都可以够得到的。

足弓饱满，脚围适中，皮肤细腻。王祖贤就有一双这样的脚，足弓、足围、骨量一切都刚刚好。

《倩女幽魂》里聂小倩把脚伸向了宁采臣，已经渲染了影片暧昧的氛围。

加上叮当作响的脚铃，很难不让人浮想联翩。脚的语言将聂小倩身而为妖的情欲表达到了极致。

周迅的脚也属于这种。氧叔忘不了她在《孔子》里面饰演的楠子，光着脚在草地上奔跑的样子像极了一头灵动的小兽。

这双脚白皙、厚薄适中，不见骨感不见血管，真真是少女的一双脚。

这类脚虽然看起来平平无奇，但已经属于中上水平了。对我们普通人来说，常见的妨碍我们拥有这样一双美足的问题有这样几种。

1.扁平足

扁平足指的是足弓扁平。扁平足有可能是天生的，也会由于后天长期负重、穿鞋不舒服或脚部疾病造成。

严重的扁平足易造成X型腿、舟骨下陷、拇外翻、跖痛症、足跟痛、腰肌劳损等危害，轻度的话只要日常注意就完全OK。

严重的情况通过手术可以解决，轻度的可以通过日常锻炼足弓来进行缓解。

2.足弓过高

形成高弓足的原因，主要是先天性的遗传，或因肌肉不平衡，或挛缩及不正确的行走步态而导致。高弓足易造成O型腿、长短脚、脊椎侧弯、足底筋膜炎、蹠骨炎、膝关节疼痛等危害。

目前临床上还没有太多治疗办法，日常来说的话，选购适合自己的足型同时鞋底附有足弓垫的专业正确鞋子，以分担身体的重量，同时小指侧也要加入支撑点，使脚改往内侧倒，如此身体的重量就可平均分配到脚底各个部位，高弓的情况就可因此获得改善。

3.拇指外翻

很多女生由于长时间穿不适合自己的鞋子导致拇指外翻，其实就是第一跖骨发生了损坏。（也有人是由于韧带松动造成天生的拇指外翻）。

这种情况不仅影响脚部的美观，严重时还会对健康造成不可忽视的影响，而且是一旦发生是不可逆的，太过严重的话只能通过手术来解决。

好了，想要一双美足，正解就是选择适合自己的舒适的鞋子，并且坚持正确的站立、行走姿势，当然严格的防晒和皮肤护理也不必可少。